Ik ben niet de enige die goed bezig is en dat zorgt voor problemen. + Tussenstand gewicht week 1

Ieders leven is anders. Ieder lichaam is anders en werkt dus ook net even iets anders.
Gister had ik weer een geweldige eetdag in combinatie met bewegen. Daardoor was ik vanochtend blij verrast dat ik weer een halve kilo was afgevallen.

Vorige week zaterdagavond ben ik begonnen met wegen. 166,5kg. Ik ben op zondag begonnen met gezonder eten.

Vandaag een week later weeg ik 162,7kg. Ik ben dus 3,8 kilo afgevallen! Wat een geweldig resultaat is natuurlijk! Ja een deel is vocht en het hebben van een minder volle buik, maar ook dan blijft er voldoende over waarbij ik oprecht kan zeggen dat het komt omdat ik gezonder ben gaan leven en dus echt ben afgevallen. Ik was dus heel blij!

Mijn vader is ook bezig om gezonder te leven en wat gewicht te verliezen. maar in tegenstelling tot ik hoeft hij niet meer dan de helft van zijn gewicht te verliezen, maar een kilo of 10. Hij krijgt hulp van een holistische diëtiste waarbij hij de eerste 10 dagen een soort crash dieet volgt. Ontzettend zwaar dus en hij is al een paar kilo afgevallen.

Gister was mijn vader op bezoek en hebben we eigenlijk niet raar gegeten, maar zijn wel uiteten geweest. Zo hebben we een tournedos met wat groente gegeten. Het enige misschien aparte aan die dag is dat we dat als lunch hebben gegeten en s avonds nog een stukje biologisch kipfilet met wat witlof. That’s it. Geen lekkere tussendoortjes verder.

Mijn vader belde mij vanochtend laaiend op. Hij was een paar ons bijgekomen. Hij was echt ontzettend boos. En als hij boos is dan reageert hij dat op andere af en probeert hij deze mensen mede verantwoordelijk te maken. Zo ook bij mij. Zo zei hij dingen als ” “Omdat ik naar *mijn woon plaats* ging”. Hij zei mijn woonplaats, maar niet erg subtiel bedoelde hij mij. Maar ook “en dat voor een gezellige middag”. Dat woord gezellige kwam eruit als een scheldwoord. Ook zei hij dat hij voortaan alleen nog maar egoïstisch aan zichzelf ging denken. Alsof hij gister at voor mij. De boosheid waarmee hij de dingen zei bracht mij in tranen. Ik durfde dus ook niet meer te zeggen dat ik afgevallen ben.

Toen ik met moeite zei dat we beter konden ophangen was hij het daar mee eens. Natuurlijk voelde hij meteen mijn verdriet. hij belde binnen een minuut terug maar door de tranen kon ik even niet opnemen. Dus stuurde hij appjes dat hij het niet op zn vriendin en op mij zijn dochter moet afreageren en dat het zijn eigen schuld is. Daarna belde hij meteen weer en nam ik op. Met een iets wat stoere houding (Ik vind het nog al gênant om te laten zien als iemand mij kwetst) nam ik op. Heb wel kunnen zeggen dat ik het niet leuk vind als hij zo tegen mij praat. Ik ben verder ook niet boos, maar echt heel blij voel ik mij niet meer.

Ik zat nog te bedenken wat ik zou kunnen doen als hij weer eens op bezoek is om het voor hem makkelijker te maken nog gezonder te eten. Maar in alle eerlijkheid weet ik niets. dat 2x iets warm eten had niet gehoeven, maar de hoeveelheid en wat ik binnenkreeg was goed. Ik ben niet voor niets in 1 dag een halve kilo afgevallen. Ik ben bang dat als ik (zelfs al was het een dag) nog gezonder ga doen, ik het niet volhou en dat het dan allemaal weer mis gaat. Mijn eetverslaving is ook als een monster die steeds om het hoekje zit te gluren en zijn kans zit af te wachten.

Het enige wat ik kan doen is dit van mij afzetten. Ik heb niets verkeerd gedaan en aangezien ik geen eten meer kan gebruiken om mijn gevoelens en emoties en gedachtes te stabiliseren, kan ik dus ook deze negativiteit niet gebruiken.

Ik hoop dat morgen zijn “holistische” diëtiste hem wat gerust kan stellen. Dat alles of niets. Dat zo ontzettend streng zijn voor jezelf, schuldig voelen, boos zijn en perfectionisme is wat er voor zorgt dat mensen Jojo-en met hun gewicht. Waarom het zo’n verschrikkelijke strijd is steeds om van die kilo’s af te komen en ze uiteindelijk de strijd verliezen. Al moet ik er in het geval van mijn vader bij zeggen dat bij hem ook angst meespeelt. Een paar weken terug te horen gekregen dat hij kransslagader voor 65% dichtzit. Hij heeft nu bloeddrukpillen en cholesterol pillen daarnaast moet hij zijn leefstijl wat aanpassen. Ze hopen dat dat voorlopig voldoende is. Met zijn hart is verder niets mis nog.

Balans is waar het om draait. Heb je dat dan komt de rest vanzelf goed. Het kost alleen meer tijd dan dat je jezelf laat verhongeren.